16日、17日と遊び回って、18日は実質お疲れ休みとなった。日曜日は大人しくしていれば回復するべー…と思っていたが、今日は朝からグロッキーモード。どうも疲れを引きずったらしく、駅から職場までの2.7kmウォーキングも妙にしんどい。仕事中は、動きを必要最低限に留め、なるべくじっとしている時間を稼ぐようにしていたほど。
疲れのきっかけは、やはり16日の松阪牛弾丸ドライブか。とはいえ、夜明け前の早朝出発パターンと800km少々の走行距離ではダメージを受けるとは思えず、最も違う点はフェリーに乗っていたことだが、55分という短い乗船時間ではドライブ中の休憩タイムみたいなもの。そして帰ってきたのが22時ジャスト。この行程でヘトヘトになっている点からして、体が長距離ドライブに耐えられなくなってきている可能性が出てきている。となれば、毎年恒例の青森日帰り弾丸ツアーは、定例として引き続き継続できるか、それとも一旦区切りとするか。後の方向性を決める、重要なドライブになりそうだ。

東京と青森を往復するとなれば、一日で1,500km近くを走ることになり、総走行距離をたっぷり稼ぐことができる。日帰りが無理になったところで、もう青森方面へは行かないということではなく、青森にて泊まればいいだけのこと。そうなってくると、会社には年休を申請しなければならないし、宿の手配…は最悪車中泊でもいいが。走っている間は食欲が一切無くなるので、ダイエットにも効果的(?)だから、なるべくなら日帰りを継続したいところだ。
「長く走れなくなったことは、若くない証拠」なんて笑われたが、本当にそうなのか。昔から腹や腰に掛けての筋肉が少なく、長時間に渡ってシートに座り続けていると背中から腰に掛けて強烈な痛みに見舞われ、4時間毎の鎮痛剤が手放せなかった。そこで筋トレを継続してみると、次第に痛みが起きるタイミングが遅くなっていき、現在は帰宅前まで耐えられるようになった。体というのはとても正直で、年齢に関係なく鍛えれば鍛えるだけ、筋力や基礎体力がついてくることが分かった。
実際のところは、疲れやすい→それなら疲れにくくするためのトレーニングを見つけて行う!という流れになりそうな気もする。無理かも?というニュアンスを含んで書いたが、まだまだ諦めるわけにはいかず。考えすぎるからダメで、まずは走ってみて、それから行動を決めてみよう。


























