2009年1月6日、職場異動。体重80kg。
2010年2月1日、ダイエットスタート。体重75kg。
2011年1月31日、一年目終了。体重60kg。
2012年1月31日、二年目終了。体重56kg。
2010年よりダイエットを開始し、減量が終わって維持モードに突入したところ。体重が落ちたからといってダイエットは終了ではなく、ここからが本番。健康面に極めて気を使うようになり、食事はかなりの慎重派に転向なった。
身を削る以上、苦労しないダイエットなんてものは一切ない。ある程度の苦痛は覚悟しなければならない。苦労と苦痛がイヤで逃げているようでは、絶対に痩せることはできない。自分で決めたことを持続できるかどうかが成功の鍵。ダイエットに限らず、これは何でも当てはまると思う。辛いのは最初だけで、慣れてしまえば当たり前になる。そうすればしめたもの。