昨日は炎天下で、太陽光をたっぷり浴びた。日焼け止めをいただいたことで、首回りの炎症は回避できた。一方、熱気によるダメージは蓄積し続けていて、20時過ぎにはダウン。今朝は7時前まで睡眠しており、日中もぐったりとした状態が続いた。おかしい、ここまで夏に弱かったか。振り返ってみれば、シビックRの錆止め作業はこの暑い時期にやっていて、熱中症に陥りながらもよくやったなと思う。
せっかくの休み、車いじりに時間を使おうかと思ったが、思うように体が動かなかったので断念した。休みの日の日中は、暑さに体を慣らしておくため、エアコンも使わずに扇風機だけで凌ぐのが基本。今日ばかりは、体を休ませる意味でもエアコンをフル活用する。
窓の外では、夏の空を意識させてくれる積乱雲がゆっくりと流れていた。珍しく空気が澱んでおらず、夏の空の青さが実感できる日は意外と少ない。高原や地方にいけばいくらでも見られるが、大気汚染が酷い都心部ではなかなか見ることができない。
昼過ぎになって、体調がようやく落ち着いた。シビックRのレポートページの手直し、メール対応、このブログのアップデート等を一気に行っておく。この手の作業は夕方から深夜にかけてがピークとなるが、体が参っている以上は夜更かしは回避する。