体調不良気味の者がいた。咳はそこらでゲホゲホ、口元を手で覆わないし、マスクなんかすることはない。その一名の軽はずみな行動によって、一人、また一人と体調不良でダウンし、とうとう私までうつされたらしく、今朝から具合が悪かった。普段から体調はあまり良くないが、それとは全く違った具合の悪さで、油断すると一気に発病するパターンだ。踏み止まっている今が、回復のラストチャンスかもしれない。
回復の基本は、身体に備わる自然治癒能力に頼るのが第一だ。風邪薬なんてものは風邪からくる諸症状(=鼻水、鼻づまり、のどの痛みなどパッケージに記載)を緩和するもので、風邪を治す薬ではない。このことから、急速回復を狙うには自然治癒能力を最大限に引き出すことが重要となる。余計な体力は使わず、さっさと休む。食事一つにしても、消化プロセスも体力を使うし、ほどほどに留めておく。疲労を溜めない。このあたりを心がけているので、回復まで時間は掛からないし、風邪だからといって病院に行くことはまずなかったりする。
回復次第、この集団感染の原因になった者はフクロにするとしてだ。