今日の体重は61.9kgで、自主規制ラインで上限となる62kgギリギリ。日頃の生活サイクルを見直すと、運動量の低下と食事量の増加という、体重が増えやすい循環に陥っている。
たった1kgの増加でも、身体の変化は実感できる。これは職場で使っているベルトが、普段使っている穴でキツくなったため。脂肪が最初につくのは腹とされる。確かに、1kg分の余計な脂肪が腹回りに集中した結果、ベルトがキツくなって間違いないだろう。ベルトの穴の位置が突然変わるわけがなく、振り返ってみれば腹を少し縮めてベルトを締めるようになっていた。
そういえば入浴時に鏡で腹を見ても、カタチが明らかに変わっている。胸から腰に掛けて、一直線状。旧エヴァみたいな腰のくびれはどこへ消えた？明らかにリバウンドコースに踏み込もうとしており、引き返せるか転落して行くかの瀬戸際か。