先週の中ごろから陥った体調不良は今日も続いており、とにかく辛かった。
昨晩は再び発熱していたらしく、朝から背中から脚に掛けての激痛に見舞われ、駅から職場までの2.5kmの歩行も危ういほど。普段ならカロリー消費と準備運動を兼ねて、心拍数を上げるような歩き方=早歩きだが、今日ばかりはローペースを維持。
背中の痛みは、午前中の業務に支障を来たすほど。後輩や先輩からマッサージをやってもらい、血流を強制的に促してみると痛覚が幾分収まった。なるべく背中に負担を掛けないよう、必要最低限の動きに留めて昼休憩。
昼食後は再び市販薬を服用し、45分の睡眠。銘柄を変えたことが当たったらしく、呼吸がラクになって痰が出なくなる。苦しくない呼吸は一週間以上ぶりの出来事で、午後の仕事はラクになる。
やはり痛い背中を揉んでもらいながら仕事を片付け、終業チャイムと共に足早に撤収。この休み期間中にどれだけ回復できるか。来週は出勤日が少ないのが幸いな点。