事前の天気予報どおり、今朝は気温低下に見舞われた。ついでに大雨まで降っており、余計に寒く感じる。
雨の中、30分も歩くわけにはいかず、エスケープルートで徒歩時間を半分に削減。それでも吹き込んでくる雨粒を食らい続け、すっかりずぶ濡れに。朝っぱらからウンザリする強い雨風は、久しぶりといえば久しぶり。脚が冷たい。
日中時間帯でもそれほど暖かくはならず、朝と同じく冷えたまま。仕事中は開け放たれた窓や扉から、外気がどんどん吹き込んでくるので、とにかく体が冷やされる。昨日とはまるで違う環境に身を晒し、しかも空調装置の検査に必ず巻き込まれるので、この寒い日に強い冷房が動作すれば「冷蔵庫の中かよ！」と苦しむことになる。結果、なんだか腰が痛い。
腰を温めるような入浴を終えたら、なるべく保温を心がける。昨日までは風呂上りはパソコン用電動ファンと団扇を使っていたくせに、今日は全部片付けた。ここ数日の、気温の大きな変動で多少のダメージを覚悟しているところだが、規則正しい生活でカバーできるか。年末年始での体調不良は避けたいところ。