休日出勤の日で、しかも雨。
昨日までは日中は暑ささえ感じるレベル。立冬を過ぎて暦上でも冬なのに、まだ半袖が止められない。徒歩通勤メインかつハイペースで歩き続けることから、季節違いなほど汗が出る。夏場と違って冷えは早いが、半袖と長袖で調整しやすくしておかないと、熱中症で参ってしまう。
ところが、今日は雨。さすがにハイペースの歩行は難しく、普段の長袖の重ね着となる。気温は上がりにくく、放熱より保温がメインとなる。
どうも今年の11月は気温が安定せず、日を追う毎に寒さが実感しやすくなる…ということがない。暑くなったり寒くなったりで、疲れが溜まりやすい。普段ならこのまま体調を崩してしまうが、そうなるといろいろと面倒なことになる世の中。如何に体調を保つかが鍵。すっかり身についている、早寝早起き早食い早グソの好サイクルを続けようと、必死になっているところ。