大阪でG20サミットが閉幕した昨日。当組織でも秋葉原にて定期サミットが開催された。社長が顔を出さないという突然の事態に落胆させられたが、無事に終わることができた。
同じ職場にいながらニアミスばかりで全く顔を合わせないという、電車屋にありがちな状態が続いていた友人と再会することができて、互いの職場や内部状況、運行や車両についての情報交換を行う。安全綱領の中に『3.確認の励行と連絡の徹底は安全の確保に最も大切である。』という項目があるわけで、何一つ間違ってはいない。
相変わらず「飲む」より「食う」ことが優先されるメンツしかいないので、出てきた料理が3分ほどで胃の中に消えてしまい、やはりコース料理は無理という結論に至る。今も昔も、飢えている者しかおらず、社長のから揚げ弁当ネタは鉄板だろう。
半年ぶりに飲酒し、もともと酒を飲む習慣がないので一杯目のカシスオレンジでノックアウト。朦朧としていた意識が少し戻って、カシスアップル、カシスレモンと飲んでここで終わり。
飲み食いしたら、体内環境をできるだけ早く戻すリカバリ作業がスタートする。帰宅して寝る前に水分補給を行っておき、今朝からも積極的に水分を飲み、小便が出やすい状態に仕上げる。当然、食事も気を使う。普段以上に食物繊維を重視しつつ、炭水化物を抑える食事でセッティング。その他、オーバーアクション気味の部屋掃除で、発汗を促してカロリーも消費していく。
明日からはまた仕事。一時は今の歩き仕事(20,000歩以上/日)から離れられる？と期待したところだが、そんな甘いことはないらしいので、それならばとカロリー消費の機会として活用していくことになる。
サミットありがとうございました。お大事に＞関係役員