定期健康診断の日。2020年から体重は増加傾向にあり、このときの結果は62.9kg。次いで2021年は63.0kg。それからというもの、筋トレを確実に継続しながら、回復日を適時組み込む。ルーズになっていた食事面は、初心に戻って気を遣うようにする。その他、飴玉やグミといった間食は基本的には口にしないようにセーブし続ける。
こんな配慮を続けて一年経過。2022年度の今年は61.5kgという、維持目標数値に戻る。体重を落とし過ぎると疲労の回復が遅れ、免疫の観点でも問題が出てくる。よって、今の体重がベスト。落とし過ぎず、増やさず。
ビル内のあちこちに設けられた仮設の測定室を巡り、せっせと歩き回る。各駅停車状態のエレベータなんざ待っていられん！と階段を上り下りしていると「お！？相変わらずほっせーな！」と声を掛けてきたのは、私をサーキット走行とモータースポーツ界に誘ってくれた上司。同じ敷地で働いているが、立場と所属が少々…いやだいぶ違うので、一年近く会っていなかったりする。
近況を簡単に報告していると「その体はどうなんだ？」と。自分自身では全く実感がないが、久しく見ていないためか、また一段階細くなった印象を抱いたとか。「疲れやすさは相変わらずっすよ」「ああ、やっぱりな」。余計な心配を掛けさせてしまったかもしれない。